La adrenalina es una de las hormonas más importantes que segrega nuestro cuerpo y liberarla tiene múltiples beneficios para la salud: mejora la capacidad cardiovascular, el descanso y hace que nuestro cerebro produzca dopamina y serotonina, las conocidas como hormonas de la felicidad y el bienestar. Por eso es común para combatir situaciones de estrés y ansiedad —como la que se está viviendo ahora con la pandemia— que los profesionales de la salud recomienden realizar actividades físicas en las que se libere adrenalina. El ejercicio cardiovascular, en general, es bueno para conseguirlo, aunque la fama recae en los deportes extremos, como el paracaidismo, porque además del beneficioso aporte hormonal, proporcionan experiencias y momentos realmente emocionantes.