La primavera está a la vuelta de la esquina y es uno de los momentos en que muchas personas deciden dar el paso adelante y desprenderse del letargo invernal haciendo ejercicio. Sin embargo, los buenos deseos para ponerse en forma deben ir acompañados de un proceso constante y progresivo. No podemos pasar de una vida muy sedentaria a unos niveles elevados de intensidad deportiva de repente. Debemos ir despacio, con ejercicio intenso diario no muy prolongado, suficiente para mantenernos activos y aumentar nuestro confort. Una de las mejores formas es caminar y otra de las opciones es hacernos con accesorios que nos ayuden en esta tarea: como barras de equilibrio, rodillos fitness o prendas específicas para hacer deporte.