Los españoles pasamos, según datos recopilados por la plataforma Empantallados, once horas al día delante de una pantalla. El móvil tiene mucha culpa de ello, pero también los ordenadores que utilizamos en el trabajo y en casa. Este cambio de hábitos, además de afectar a la vista, tiene una repercusión directa sobre nuestro bienestar físico: contracturas, dolor cervical o de espalda son algunas de las dolencias más frecuentes tras pasar largas jornadas sentados frente al ordenador.